ゆっくりとした動きで無理なく身体を動かせる

初心者歓迎のやさしいヨガ！

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ヨガの会は、東京都江東区のヨガサークルです。

江東区富岡区民館（門前仲町駅付近）を拠点にインストラクター2名が交代でヨガを行っています。アクセスはこちら

心地よい呼吸とともに身体を動かして、日々の生活でため込んだストレスを解消していき、身体と心の調和を目的としたヨガを行っています。

一時的に身体と心をリフレッシュするだけでなく、物事の捉え方に気付きを得たり、自己肯定感を高めたりして、日々の生活が過ごしやすいものになればと願っています。